Relaksujący masaż klasyczny jest jedną z najbardziej popularnych form terapii manualnej, której korzenie sięgają starożytnego Egiptu i Chin. Jest to zabieg, który nie tylko zapewnia głębokie odprężenie, ale także przynosi wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia.
Zabieg trwa zazwyczaj około 60 minut, ale czas może być dostosowany do indywidualnych potrzeb klienta. Zaleca się serię co najmniej 5 sesji, aby osiągnąć optymalne rezultaty.
Etapy zabiegu
- Konsultacja – Terapeuta przeprowadza wywiad z klientem, aby dowiedzieć się o jego stanie zdrowia, oczekiwaniach i ewentualnych przeciwwskazaniach do masażu.
- Przygotowanie do zabiegu – Klient jest proszony o rozebranie się do bielizny i położenie na stole do masażu. Terapeuta zapewnia komfort i prywatność.
- Przeprowadzenie zabiegu – Terapeuta stosuje różne techniki masażu, takie jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie i oklepywanie, aby rozluźnić mięśnie i poprawić krążenie.
- Zakończenie zabiegu – Po masażu klient otrzymuje czas na odpoczynek i powolne powrót do rzeczywistości. Terapeuta może zasugerować dodatkowe zabiegi lub domowe praktyki do podtrzymania efektów masażu.
Zalety
- Relaksacja – Masaż klasyczny relaksujący pomaga zredukować napięcie mięśniowe, stres i lęk.
- Poprawa krążenia – Techniki masażu pomagają poprawić krążenie krwi i limfy, co przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu.
- Poprawa elastyczności – Regularne sesje masażu mogą zwiększyć elastyczność i ruchomość stawów.
- Poprawa snu – Masaż relaksujący może pomóc w walce z bezsennością i poprawić jakość snu.
Dla kogo jest przeznaczony zabieg
Relaksujący masaż klasyczny jest przeznaczony dla osób, które cierpią na stres, przemęczenie, bóle mięśni i stawów, a także dla tych, którzy po prostu chcą spędzić czas na relaksie i odprężeniu. Jest to zabieg bezpieczny dla większości ludzi, jednak istnieją pewne przeciwwskazania, takie jak ciąża, choroby skóry, infekcje, gorączka, ostre stany zapalne lub choroby serca. W przypadku wątpliwości zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub terapeutą.
Dodatkowe informacje
W My Day Thalgo staramy się, aby każda sesja masażu była unikalnym doświadczeniem. Używamy tylko najwyższej jakości naturalnych olejków do masażu, które dodatkowo zwiększają efekt relaksacyjny i poprawiają kondycję skóry. Nasza wykwalifikowana kadra terapeutów zawsze dostosowuje zabieg do indywidualnych potrzeb klienta, dbając o najwyższy standard usług.